Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha izomhús
Kalória- és tápértékadatok
nyers
106
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 106 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 33 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 44 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 55 g | 0,3 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Borjú izomhúsnyers92 kcal / 100 g
- Sertés izomhúsnyers105 kcal / 100 g
- Marhahússovány, átlagos, nyers129 kcal / 100 g
- Juhizomhúsnyers112 kcal / 100 g
- Bárányhúsnyers116 kcal / 100 g
- Juh izomhúsnyers112 kcal / 100 g
- Marhasteaksovány, nyers113 kcal / 100 g
- Csontról lefejtett marhahúsnyers105 kcal / 100 g
- Marhalábszárnyers128 kcal / 100 g
- Kockázott marhahússovány, nyers137 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha izomhús
Hány kalória van Marha izomhús 100 g mennyiségében?
Marha izomhús 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Marha izomhús 50 g mennyiségében?
Marha izomhús 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Marha izomhús 150 g mennyiségében?
Marha izomhús 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Marha izomhús 200 g mennyiségében?
Marha izomhús 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Marha izomhús 250 g mennyiségében?
Marha izomhús 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) U201000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
