Tudd, mi kerül a tányérodra
málnalekvár
Kalória- és tápértékadatok
194
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát46 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 194 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 46 g —
- Nátrium 18 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8,3 µg 1%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,8 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 4 mg 1%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 44 mg 1%
- Cink 0,03 mg 0%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 0,3 µg 1%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 0,6 g | 46 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 0,3 g | 23 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 0,9 g | 69 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 1,2 g | 92 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 1,5 g | 115 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Szederlekvár241 kcal / 100 g
- Málnazselé249 kcal / 100 g
- Pirosribizli-lekvár241 kcal / 100 g
- Eperlekvár248 kcal / 100 g
- Rebarbalekvár239 kcal / 100 g
- Narancslekvár246 kcal / 100 g
- Lekvárminden íz, hozzáadott cukor nélkül, 100% gyümölcs219 kcal / 100 g
- Szilvalekvár195 kcal / 100 g
- Sárgabaracklekvár202 kcal / 100 g
- Málnacukorral párolt63 kcal / 100 g
Kérdések erről: málnalekvár
Hány kalória van málnalekvár 100 g mennyiségében?
málnalekvár 100 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van málnalekvár 50 g mennyiségében?
málnalekvár 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van málnalekvár 150 g mennyiségében?
málnalekvár 150 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van málnalekvár 200 g mennyiségében?
málnalekvár 200 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van málnalekvár 250 g mennyiségében?
málnalekvár 250 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 972 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
