Tudd, mi kerül a tányérodra
Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 303 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 41,7 µg 5%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 41,4 µg 35%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2 mg 40%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 274 µg 69%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 157 mg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 78 mg 6%
- Vas 6,6 mg 37%
- Magnézium 130 mg 31%
- Foszfor 450 mg 36%
- Kálium 1200 mg 26%
- Cink 6 mg 55%
- Réz 0,72 mg 80%
- Mangán 1,3 mg 57%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4,3 g |
Kérdések erről: Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Hány kalória van Lolland raisins (beige-brown pea), dried 100 g mennyiségében?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 100 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Lolland raisins (beige-brown pea), dried 50 g mennyiségében?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Lolland raisins (beige-brown pea), dried 150 g mennyiségében?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 150 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Lolland raisins (beige-brown pea), dried 200 g mennyiségében?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 200 g mennyisége 606 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Lolland raisins (beige-brown pea), dried 250 g mennyiségében?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 250 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1861 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
