Tudd, mi kerül a tányérodra

Kókuszvíz

Kalória- és tápértékadatok

kókuszdióból származó folyadék

10
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát1,3 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 10 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 1,3 g 0%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Cukrok 1,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g100,3 g1,3 g0,4 g
50 g50 g50,1 g0,6 g0,2 g
150 g150 g150,4 g1,9 g0,6 g
200 g200 g200,5 g2,6 g0,8 g
250 g250 g250,6 g3,2 g1 g

Kérdések erről: Kókuszvíz

Mi a különbség a kókuszvíz és a kókusztej között?

A kókuszvíz a fiatal kókuszdió belsejében lévő, híg folyadék; a kókusztej a kókuszhús vízzel turmixolt, majd leszűrt keveréke. A kókusztej sűrűbb és krémesebb, ezért nem cserélhetők fel minden receptben.

Hogyan válassz kókuszvizet?

Nézd meg az összetevőket: a tiszta kókuszvízhez nincs szükség hozzáadott cukorra vagy aromára. Ha nem szeretnéd, hogy édesebb legyen, válassz olyan terméket, amelynek összetevői között csak kókuszvíz szerepel.

Felbontás után hogyan tárold a kókuszvizet?

Töltsd visszazárható edénybe, vagy zárd vissza a csomagolást, és tedd a hűtőbe. A friss kókuszdióból kinyert vizet is hűtsd le, és lehetőleg még aznap idd meg.

Le lehet fagyasztani a kókuszvizet?

Igen: öntsd jégkockatartóba, és fagyaszd le. A kockákat turmixba teheted, vagy italok hűtésére használhatod; felengedve az állaga kissé megváltozhat.

Lehet kókuszvízzel rizst főzni?

Igen, a főzővíz egy részét helyettesítheted vele. Enyhén édeskés íze jól illik rizskásához, illetve gyümölcsös vagy fűszeres rizses ételekhez.

Mivel finom a kókuszvíz?

Mangóval, ananásszal vagy banánnal turmixolva frissítő, gyümölcsös italt ad. Lime-mal és mentával is jól párosíthatod; a savanykás ízek ellensúlyozzák az enyhe édességét.

A kókuszital ugyanaz, mint a kókuszvíz?

Nem feltétlenül: a kókuszital lehet vízből és kókuszkivonatból készült keverék, míg a kókuszvíz a kókuszdió belsejéből származó folyadék. A különbséget az összetevők listáján tudod ellenőrizni.

Forrás: BLS (Germany) H151000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül