Tudd, mi kerül a tányérodra
kókuszolaj
Kalória- és tápértékadatok
ipari, hidrogénezett, habosított feltétekhez és kávéfehérítőkhöz használva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 880 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 100 g 128%
- Telített zsírsavak 94 g 468%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 7 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0,3 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1 mg 0%
- Vas 0,15 mg 1%
- Magnézium 0 mg 0%
- Foszfor 0 mg 0%
- Kálium 2 mg 0%
- Cink 0,04 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 880 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 adag | 13,6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 adag | 27,2 g | 239 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ adag | 6,8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 adag | 40,8 g | 359 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 adag | 54,4 g | 479 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 440 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1320 | 0 g | 0 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1760 | 0 g | 0 g | 199 g |
| 250 g | 250 g | 2200 | 0 g | 0 g | 249 g |
Hasonló ételek
- Szagtalanított kókuszolaj900 kcal / 100 g
- Pálmamagolajipari, hidrogénezett, felvert tetejű krémekhez használva, nem tejes884 kcal / 100 g
- Kókusz növényi olaj892 kcal / 100 g
- Kókusz zsír vagy olajfinomított900 kcal / 100 g
- Kókuszzsír894 kcal / 100 g
- Hidrogénezett kókuszzsír862 kcal / 100 g
- Gyapotmagolajipari, teljesen hidrogénezett884 kcal / 100 g
- Szójaolajipari, részben hidrogénezett, többfunkciós nem tejtermék alapú vajízhez884 kcal / 100 g
- Kókusztejiparilag előállított177 kcal / 100 g
Kérdések erről: kókuszolaj
Hány kalória van kókuszolaj 100 g mennyiségében?
kókuszolaj 100 g mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 100 g zsírral.
Hány kalória van kókuszolaj 1 adag (13,6 g) mennyiségében?
kókuszolaj 1 adag (13,6 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van kókuszolaj 2 adag (27,2 g) mennyiségében?
kókuszolaj 2 adag (27,2 g) mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van kókuszolaj ½ adag (6,8 g) mennyiségében?
kókuszolaj ½ adag (6,8 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van kókuszolaj 3 adag (40,8 g) mennyiségében?
kókuszolaj 3 adag (40,8 g) mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van kókuszolaj 4 adag (54,4 g) mennyiségében?
kókuszolaj 4 adag (54,4 g) mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van kókuszolaj 50 g mennyiségében?
kókuszolaj 50 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van kókuszolaj 150 g mennyiségében?
kókuszolaj 150 g mennyisége 1320 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 149 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172367 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
