Tudd, mi kerül a tányérodra
keleti daikon retek
Kalória- és tápértékadatok
főtt, lecsepegtetett, sózott
17
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát1,8 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 17 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 249 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 15,1 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,15 mg 1%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 24 mg 2%
- Kálium 285 mg 6%
- Cink 0,13 mg 1%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 0,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
- Keleti retekfőzött, főtt, lecsepegtetett, sóval17 kcal / 100 g
- Retekhámozatlan, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott14 kcal / 100 g
- Répafőtt, lecsepegtetett, sóval22 kcal / 100 g
- Tarlórépa zöldjefőzve, leszűrve, sóval20 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Répalevelekfőtt, lecsepegtetve, sóval20 kcal / 100 g
- Tarlórépa levélfagyasztott, főtt, lecsepegtetett, sózott29 kcal / 100 g
Kérdések erről: keleti daikon retek
Hány kalória van keleti daikon retek 100 g mennyiségében?
keleti daikon retek 100 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van keleti daikon retek 50 g mennyiségében?
keleti daikon retek 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van keleti daikon retek 150 g mennyiségében?
keleti daikon retek 150 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van keleti daikon retek 200 g mennyiségében?
keleti daikon retek 200 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van keleti daikon retek 250 g mennyiségében?
keleti daikon retek 250 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6529 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül