Tudd, mi kerül a tányérodra

Kék hoki

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír1,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	73	15 g	0,2 g	1,2 g
50 g	50 g	37	7,6 g	0,1 g	0,6 g
150 g	150 g	110	23 g	0,3 g	1,8 g
200 g	200 g	146	30 g	0,4 g	2,4 g
250 g	250 g	183	38 g	0,5 g	3 g

Hány kalória van Kék hoki 100 g mennyiségében?

Kék hoki 100 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Kék hoki 50 g mennyiségében?

Kék hoki 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Kék hoki 150 g mennyiségében?

Kék hoki 150 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Kék hoki 200 g mennyiségében?

Kék hoki 200 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Kék hoki 250 g mennyiségében?

Kék hoki 250 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: ausnut F001277 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül