Tudd, mi kerül a tányérodra
Húsgolyó
Kalória- és tápértékadatok
ipari termékek átlaga
214
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát9,6 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 214 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 9,6 g 4%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4,7 g 24%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 521 mg 23%
- Koleszterin 41 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11,5 µg 1%
- C-vitamin 0,49 mg 1%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- K-vitamin 10,9 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 12,8 µg 3%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,3 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 33,6 mg 8%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 344 mg 7%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 10,7 µg 19%
- Jód 4,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 9,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,1 g | 4,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 36 g | 24 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Atria húsgolyóipari192 kcal / 100 g
- Húsgombócpuerto ricói módra225 kcal / 100 g
- Csirkehúsgombóc211 kcal / 100 g
- HK húsgombóczsírszegényebb, ipari176 kcal / 100 g
- HK Pirkka húsgombócipari gyártású230 kcal / 100 g
- Csirkefasírt185 kcal / 100 g
- Fasírtgolyómarha- és sertéshús tojással, főtt262 kcal / 100 g
- Kartanon húsgombócLidl, ipari gyártású206 kcal / 100 g
- Enebacken húsgombócLidl, ipari gyártású242 kcal / 100 g
- Marhahúsgombócnyers, sóval168 kcal / 100 g
Kérdések erről: Húsgolyó
Hány kalória van Húsgolyó 100 g mennyiségében?
Húsgolyó 100 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Húsgolyó 50 g mennyiségében?
Húsgolyó 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Húsgolyó 150 g mennyiségében?
Húsgolyó 150 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Húsgolyó 200 g mennyiségében?
Húsgolyó 200 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Húsgolyó 250 g mennyiségében?
Húsgolyó 250 g mennyisége 535 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33612 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
