Tudd, mi kerül a tányérodra
Ham, cooked
Kalória- és tápértékadatok
104
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0,7 g
Zsír2,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 104 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0,7 g 0%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 940 mg 41%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 1,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 1,8 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
- Rolled smoked ham188 kcal / 100 g
- Ham cooked ham101 kcal / 100 g
- Pork ham from shoulder106 kcal / 100 g
- Ham229 kcal / 100 g
- Cooked cured meat223 kcal / 100 g
- Főtt sonka felvágottszeletelt122 kcal / 100 g
- Főtt sonkakategória nincs megadva113 kcal / 100 g
- Cotto93 kcal / 100 g
- Pork loin156 kcal / 100 g
- Turkey breast cured sliced100 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ham, cooked
Hány kalória van Ham, cooked 100 g mennyiségében?
Ham, cooked 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Ham, cooked 50 g mennyiségében?
Ham, cooked 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Ham, cooked 150 g mennyiségében?
Ham, cooked 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Ham, cooked 200 g mennyiségében?
Ham, cooked 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Ham, cooked 250 g mennyiségében?
Ham, cooked 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 691 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
