Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyógytea
Kalória- és tápértékadatok
a kamillán kívüli, főzött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 1 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,01 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0,4 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2 mg 0%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 1 mg 0%
- Foszfor 0 mg 0%
- Kálium 9 mg 0%
- Cink 0,04 mg 0%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 1 adag | 29,6 g | 0 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 adag | 59,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ adag | 14,8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 adag | 88,8 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 4 adag | 118,4 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Alkoholos gyógyteaforrázat15 kcal / 100 g
- Kamillateaáztatott1 kcal / 100 g
- Főzet0 kcal / 100 g
- Gyógynövényteafőzött, Hohoysi (Hopi)2 kcal / 100 g
- Hibiszkuszteaforrázott0 kcal / 100 g
- Forrázatelkészítve, hozzáadott cukor nélkül1 kcal / 100 g
- Zöldteafőzött1 kcal / 100 g
- Főzött teahozáadott cukor nélkül0 kcal / 100 g
- Teafőzött1 kcal / 100 g
- Tea forrázattejjel38 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyógytea
Hogyan készíts gyógyteát szárított levelekből vagy virágokból?
Egy teáskanálnyi szárított növényt önts le körülbelül 2 dl forrásban lévő vízzel, majd lefedve hagyd állni 5–10 percig. A lefedés segít megőrizni az illóolajokat; végül szűrd le.
Mennyi ideig kell főzni a gyógytea gyökereit és kérgét?
A keményebb részeket, például a gyökeret vagy a kérget, hideg vízben tedd fel, majd gyöngyözve főzd 10–15 percig. Ezután szűrd le; a leveleknek és virágoknak általában elég a leforrázás.
Hogyan tárold a szárított gyógyteát?
Tartsd jól záródó, fénytől és nedvességtől védett edényben, hűvös, száraz helyen. Ne tárold a tűzhely mellett, mert a pára és a meleg gyorsan gyengítheti az illatát.
Mivel ízesítheted a gyógyteát?
Citrommal, mézzel vagy egy kevés gyümölcslével is ízesítheted; a mézet akkor keverd bele, amikor a tea már nem forró. A mentás és citromfüves teához jól illik a citrom, a gyömbéreshez pedig egy vékony citromkarika.
A gyógytea ugyanaz, mint a tea?
Nem feltétlenül: a gyógytea gyógynövényekből, például kamillából, mentából vagy hársfavirágból készül, míg a valódi tea a teacserje leveleiből. A keverék összetételétől függően a gyógyteában lehet tealevél is.
Tartalmaz koffeint a gyógytea?
A kizárólag gyógynövényekből készült gyógytea természetesen koffeinmentes. Ha tealevelet vagy matét is tartalmaz, lehet benne koffein, ezért nézd meg, milyen növényeket sorol fel a keverék.
Forrás: USDA FoodData Central 173232 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
