Tudd, mi kerül a tányérodra

Fontina sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

384
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0,8 g
Zsír31 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 384 kcal —
  • Fehérje 26 g 51%
  • Szénhidrát 0,8 g 0%
  • Zsír 31 g 40%
  • Telített zsírsavak 19 g 96%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 800 mg 35%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 261 µg 29%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • K-vitamin 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 1,7 µg 70%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 550 mg 42%
  • Vas 0,23 mg 1%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 346 mg 28%
  • Kálium 64 mg 1%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g38426 g0,8 g31 g
50 g50 g19213 g0,4 g16 g
150 g150 g57638 g1,2 g47 g
200 g200 g76851 g1,6 g62 g
250 g250 g96064 g2 g78 g

Kérdések erről: Fontina sajt

Hány kalória van Fontina sajt 100 g mennyiségében?

Fontina sajt 100 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Fontina sajt 50 g mennyiségében?

Fontina sajt 50 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Fontina sajt 150 g mennyiségében?

Fontina sajt 150 g mennyisége 576 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Fontina sajt 200 g mennyiségében?

Fontina sajt 200 g mennyisége 768 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Fontina sajt 250 g mennyiségében?

Fontina sajt 250 g mennyisége 960 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 78 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12121 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül