Tudd, mi kerül a tányérodra

Fasírt

Kalória- és tápértékadatok

kocsonyás

198
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát1,1 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 198 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 1,1 g 0%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 5,3 g 27%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 1,1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g19817 g1,1 g14 g
50 g50 g998,6 g0,5 g7 g
150 g150 g29726 g1,6 g21 g
200 g200 g39634 g2,1 g28 g
250 g250 g49543 g2,7 g35 g

Kérdések erről: Fasírt

Hogyan süsd meg a fasírtot úgy, hogy átsüljön, de ne száradjon ki?

Formázz lapos, egyforma pogácsákat, és közepes lángon, kevés forró olajban süsd őket oldalanként körülbelül 5–6 percig. Akkor készültek el, ha a közepük is teljesen átsült; ne nyomkodd őket sütés közben.

Készíthető fasírt sütőben is?

Igen: tedd a pogácsákat sütőpapírral bélelt tepsire, és süsd 200 °C-on körülbelül 25–30 percig, félidőben megfordítva. A beáztatott, majd kinyomkodott zsemle vagy kenyér segít, hogy szaftos maradjon a massza.

Miért esik szét a fasírt sütés közben?

Gyakran túl nedves a massza, vagy nem állt össze eléggé. A tejbe áztatott zsemlét alaposan nyomkodd ki, majd formázás után pihentesd a fasírtokat 15–20 percig a hűtőben.

Meddig tartható el a megsült fasírt?

A kihűlt fasírtot lefedve tedd a hűtőbe, és 3–4 napon belül fogyaszd el. Fagyasztva körülbelül 2–3 hónapig tartható el; felengedés után forrósítsd át teljesen.

Milyen köret illik a fasírthoz?

Krumplipürével, főtt burgonyával vagy párolt rizzsel klasszikus, savanyúsággal pedig kevésbé nehéz fogás. Hidegen kenyérrel, mustárral és friss zöldségekkel is jól működik.

Mivel helyettesíthetem a zsemlét a fasírtban?

Használhatsz tejbe vagy vízbe áztatott kenyérszeletet, illetve finom zsemlemorzsát. A morzsát apránként add a darált húshoz, mert hamarabb felszívja a nedvességet, mint az áztatott zsemle.

Mi a különbség a fasírt és az egyben sült hús között?

A fasírt masszáját általában pogácsákra formázva sütik ki, az egyben sült hús pedig egy nagyobb darab vagy egyben hagyott húsmassza, amelyet szeletelve tálalnak. A pogácsák gyorsabban és egyenletesebben átsülnek.

Meg lehet kóstolni nyersen a fasírtmasszát?

Ne kóstold meg nyersen: a darált húsban a baktériumok a hús belsejébe is kerülhetnek. A nyers massza kezelése után moss kezet és tisztítsd meg az eszközöket; a fasírt közepe is süljön át teljesen.

Forrás: BLS (Germany) W865000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül