Tudd, mi kerül a tányérodra
Eper ízű por
Kalória- és tápértékadatok
2%-os tejzsírral
78
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát12 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 78 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 12 g 5%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 46,3 mg 2%
- Koleszterin 7,3 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58 µg 6%
- C-vitamin 0,21 mg 0%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,18 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
- Kolin 15,1 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 111 mg 9%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 10,2 mg 2%
- Foszfor 84,9 mg 7%
- Kálium 129 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 2,3 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,6 g | 19 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6,1 g | 25 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,6 g | 31 g | 4,6 g |
Hasonló ételek
- Eper ízű italporpor, teljes tejjel elkészítve88 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű italporpor, 2%-os tejjel66 kcal / 100 g
- Epres tejcukorral, részben zsírtalanított, D-vitaminnal dúsított59 kcal / 100 g
- Szentjánoskenyér-ízű italporpor, 2% zsírtartalmú tejjel65 kcal / 100 g
- Malátás tejportermészetes íz, 2%-os zsírtartalmú tejjel76 kcal / 100 g
- Malátás tej csokoládé ízűcsokoládé ízű, por, 2%-os tejzsírral75 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű italkészítmény por tejhezpor, hozzáadott tápanyagokkal400 kcal / 100 g
- Toáslikőr ízű poritalok, teljes tejjel készítve95 kcal / 100 g
- Gyümölcspuncs ízű italpor382 kcal / 100 g
- Eper ízű italjoghurtteljes tej115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Eper ízű por
Hány kalória van Eper ízű por 100 g mennyiségében?
Eper ízű por 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Eper ízű por 50 g mennyiségében?
Eper ízű por 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Eper ízű por 150 g mennyiségében?
Eper ízű por 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Eper ízű por 200 g mennyiségében?
Eper ízű por 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Eper ízű por 250 g mennyiségében?
Eper ízű por 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5276 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
