Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 236 kcal —
  • Fehérje 25 g 51%
  • Szénhidrát 0,8 g 0%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 4,1 g 20%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 1450 mg 63%
  • Koleszterin 77,6 mg 26%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,55 µg 3%
  • E-vitamin 0,68 mg 5%
  • K-vitamin 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,76 mg 64%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
  • B6-vitamin 0,41 mg 24%
  • Biotin (B7-vitamin) 5,4 µg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0,48 µg 20%
  • Kolin 106 mg 19%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 5,4 mg 0%
  • Vas 0,79 mg 4%
  • Magnézium 29 mg 7%
  • Foszfor 250 mg 20%
  • Kálium 490 mg 10%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Réz 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Szelén 16,5 µg 30%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23626 g0,8 g15 g
50 g50 g11813 g0,4 g7,3 g
150 g150 g35538 g1,2 g22 g
200 g200 g47351 g1,6 g29 g
250 g250 g59164 g2 g37 g

Kérdések erről: Dried ham, Black forest

Hány kalória van Dried ham, Black forest 100 g mennyiségében?

Dried ham, Black forest 100 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Dried ham, Black forest 50 g mennyiségében?

Dried ham, Black forest 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Dried ham, Black forest 150 g mennyiségében?

Dried ham, Black forest 150 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Dried ham, Black forest 200 g mennyiségében?

Dried ham, Black forest 200 g mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Dried ham, Black forest 250 g mennyiségében?

Dried ham, Black forest 250 g mennyisége 591 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1919 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül