Tudd, mi kerül a tányérodra
Black pudding, boiled
Kalória- és tápértékadatok
312
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát18 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 312 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 8,4 g 42%
- Rost 5 g 18%
- Cukrok 9 g —
- Nátrium 438 mg 19%
- Koleszterin 68 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
- Kolin 72,8 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 65 mg 5%
- Vas 16,2 mg 90%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 84 mg 7%
- Kálium 192 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 6,8 mg 296%
- Szelén 14 µg 25%
- Jód 2,7 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,3 g | 9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 16 g | 27 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 21 g | 36 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 27 g | 45 g | 52 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Black pudding, boiled
Hány kalória van Black pudding, boiled 100 g mennyiségében?
Black pudding, boiled 100 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Black pudding, boiled 50 g mennyiségében?
Black pudding, boiled 50 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Black pudding, boiled 150 g mennyiségében?
Black pudding, boiled 150 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Black pudding, boiled 200 g mennyiségében?
Black pudding, boiled 200 g mennyisége 624 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Black pudding, boiled 250 g mennyiségében?
Black pudding, boiled 250 g mennyisége 780 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1184 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
