Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált marhahúsos mártás
Kalória- és tápértékadatok
tej alapú
145
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát7,3 g
Zsír8,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 145 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 7,3 g 3%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 353 mg 15%
- Koleszterin 21,9 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28,2 µg 3%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0,99 µg 5%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 92,4 mg 7%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 18,4 mg 4%
- Foszfor 139 mg 11%
- Kálium 262 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 7,3 µg 13%
- Jód 30,6 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 9,2 g | 7,3 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,6 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 14 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 15 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 23 g | 18 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Darált húsos mártás147 kcal / 100 g
- Darált sertés- és marhahúsos mártástej alapú188 kcal / 100 g
- Marhaszaft104 kcal / 100 g
- Májszószdarált101 kcal / 100 g
- Bolognai marharagudarált hús149 kcal / 100 g
- Marhahús kapormártásban95 kcal / 100 g
- Marhahús pecsenyelével156 kcal / 100 g
- Marhahúsdarálékpárolt209 kcal / 100 g
- Marhapörköltsűrített97 kcal / 100 g
- Fasírt marhasültteltejszín192 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált marhahúsos mártás
Hány kalória van Darált marhahúsos mártás 100 g mennyiségében?
Darált marhahúsos mártás 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Darált marhahúsos mártás 50 g mennyiségében?
Darált marhahúsos mártás 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Darált marhahúsos mártás 150 g mennyiségében?
Darált marhahúsos mártás 150 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Darált marhahúsos mártás 200 g mennyiségében?
Darált marhahúsos mártás 200 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Darált marhahúsos mártás 250 g mennyiségében?
Darált marhahúsos mártás 250 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32504 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
