Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált húsos burgonyapüré-rakottas
Kalória- és tápértékadatok
pirkka, készétel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 9,6 g 3%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 311 mg 14%
- Koleszterin 21 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,5 µg 1%
- C-vitamin 3,5 mg 4%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 12,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46,7 mg 4%
- Vas 0,59 mg 3%
- Magnézium 20,2 mg 5%
- Foszfor 80,5 mg 6%
- Kálium 284 mg 6%
- Cink 0,86 mg 8%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 4,7 µg 9%
- Jód 6,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5 g | 9,6 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 4,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 7,5 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,9 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 24 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Darált marhahúsos rakott krumplipüréSaarioinen, készétel128 kcal / 100 g
- Marhahúsos burgonyapüré-rakottasAtria, készétel134 kcal / 100 g
- Darált húsos burgonyarakottaskészétel, saarioinen139 kcal / 100 g
- Pirkka csirkés burgonyarakottaskészétel82 kcal / 100 g
- Saarioinen sonkás burgonyapüré-sütőkészétel105 kcal / 100 g
- Húsos burgonyarakottasSaarioinen, készétel84 kcal / 100 g
- Húsgombóc burgonyapürévelatria, készétel132 kcal / 100 g
- Sonkás burgonyarakottashk, készétel83 kcal / 100 g
- Húsos makarónifelfújtsaarioinen/pirkka, készétel145 kcal / 100 g
- Kebabos burgonyarakottasipari, készétel139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált húsos burgonyapüré-rakottas
Hány kalória van Darált húsos burgonyapüré-rakottas 100 g mennyiségében?
Darált húsos burgonyapüré-rakottas 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Darált húsos burgonyapüré-rakottas 50 g mennyiségében?
Darált húsos burgonyapüré-rakottas 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Darált húsos burgonyapüré-rakottas 150 g mennyiségében?
Darált húsos burgonyapüré-rakottas 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Darált húsos burgonyapüré-rakottas 200 g mennyiségében?
Darált húsos burgonyapüré-rakottas 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Darált húsos burgonyapüré-rakottas 250 g mennyiségében?
Darált húsos burgonyapüré-rakottas 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31955 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
