Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahúsos burgonyapüré-rakottas
Kalória- és tápértékadatok
Atria, készétel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 134 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 6,3 g 8%
- Telített zsírsavak 2,9 g 14%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 407 mg 18%
- Koleszterin 10 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,8 µg 1%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 15,6 µg 4%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 75,5 mg 6%
- Vas 0,56 mg 3%
- Magnézium 21,3 mg 5%
- Foszfor 95,4 mg 8%
- Kálium 303 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 3,8 µg 7%
- Jód 8,6 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 20 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 34 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Darált húsos rakott burgonyapüréKokkikartano Snellman, készétel105 kcal / 100 g
- Darált húsos burgonyapüré-rakottaspirkka, készétel120 kcal / 100 g
- Húsgombóc burgonyapürévelatria, készétel132 kcal / 100 g
- Húsos burgonyarakottasSaarioinen, készétel84 kcal / 100 g
- Saarioinen sonkás burgonyapüré-sütőkészétel105 kcal / 100 g
- Csirkés burgonyarakottasHK, készétel82 kcal / 100 g
- Marhahús burgonyapürével és zöldségekkelfagyasztott étel, sült, mikrohullámú sütőben melegítve101 kcal / 100 g
- Húsos makaróniAtria, készétel143 kcal / 100 g
- Kebabos burgonyarakottasipari, készétel139 kcal / 100 g
- Pirkka csirkés burgonyarakottaskészétel82 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahúsos burgonyapüré-rakottas
Hány kalória van Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 100 g mennyiségében?
Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 50 g mennyiségében?
Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 150 g mennyiségében?
Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 200 g mennyiségében?
Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 250 g mennyiségében?
Marhahúsos burgonyapüré-rakottas 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31895 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
