Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált hús
Kalória- és tápértékadatok
borsófehérjével
218
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát3,8 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 218 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 3,8 g 1%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Rost 5,4 g 19%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 380 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,8 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 10,6 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,77 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 9,6 µg 32%
- Folát (B9-vitamin) 23,8 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 88,4 mg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 177 mg 14%
- Vas 3,5 mg 20%
- Magnézium 38,7 mg 9%
- Foszfor 208 mg 17%
- Kálium 392 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,3 mg 34%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Szelén 4,8 µg 9%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 1,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 25 g | 5,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 33 g | 7,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 41 g | 9,4 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Növényi darált húsborsófehérje200 kcal / 100 g
- Vegetáriánus darált hússzójaalapú, elkészítetlen148 kcal / 100 g
- Vegetáriánus darált hús darabok vagy eszkalopmikoprotein-alapú, nyers92 kcal / 100 g
- Vegán darálthús-helyettesítőszója- vagy borsófehérje-alapú, nyers167 kcal / 100 g
- Borsófehérje-darált termékhűtött vagy fagyasztott termék190 kcal / 100 g
- Darált marhahús17% zsírtartalmú227 kcal / 100 g
- Darált húsos szósztexturált szójafehérjével és lencsével112 kcal / 100 g
- Aprított vagy tépett húspótlóvegán, szója- vagy borsófehérje-alapú, nyers139 kcal / 100 g
- Szójagranulátumos szósztexturált szójafehérjével117 kcal / 100 g
- Növényi darabok és filémikoprotein, hűtött vagy fagyasztott termék99 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált hús
Hány kalória van Darált hús 100 g mennyiségében?
Darált hús 100 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Darált hús 50 g mennyiségében?
Darált hús 50 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Darált hús 150 g mennyiségében?
Darált hús 150 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Darált hús 200 g mennyiségében?
Darált hús 200 g mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Darált hús 250 g mennyiségében?
Darált hús 250 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1790 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
