Tudd, mi kerül a tányérodra

Cod, liver, smoked

Kalória- és tápértékadatok

624
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,1 g
Szénhidrát1 g
Zsír67 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 624 kcal —
  • Fehérje 5,1 g 10%
  • Szénhidrát 1 g 0%
  • Zsír 67 g 85%
  • Telített zsírsavak 14 g 71%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 589 mg 26%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5100 µg 567%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 100 µg 500%
  • E-vitamin 20 mg 133%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,65 mg 50%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,64 mg 13%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 300 µg 75%
  • B12-vitamin 22 µg 917%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 4 mg 22%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 130 mg 3%
  • Cink 1,9 mg 18%
  • Réz 0,66 mg 73%
  • Szelén 63,5 µg 115%
  • Jód 500 µg 333%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g6245,1 g1 g67 g
50 g50 g3122,6 g0,5 g33 g
150 g150 g9367,7 g1,5 g100 g
200 g200 g124810 g2 g133 g
250 g250 g156013 g2,5 g167 g

Kérdések erről: Cod, liver, smoked

Hány kalória van Cod, liver, smoked 100 g mennyiségében?

Cod, liver, smoked 100 g mennyisége 624 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 67 g zsírral.

Hány kalória van Cod, liver, smoked 50 g mennyiségében?

Cod, liver, smoked 50 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Cod, liver, smoked 150 g mennyiségében?

Cod, liver, smoked 150 g mennyisége 936 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 100 g zsírral.

Hány kalória van Cod, liver, smoked 200 g mennyiségében?

Cod, liver, smoked 200 g mennyisége 1248 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 133 g zsírral.

Hány kalória van Cod, liver, smoked 250 g mennyiségében?

Cod, liver, smoked 250 g mennyisége 1560 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 167 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 607 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül