Tudd, mi kerül a tányérodra
Bolognai lasagne
Kalória- és tápértékadatok
saarioinen, készétel
143
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,3 g
Szénhidrát11 g
Zsír8,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 143 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 4,5 g 23%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 313 mg 14%
- Koleszterin 32 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 85,1 µg 9%
- C-vitamin 5,9 mg 7%
- D-vitamin 0,15 µg 1%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 18 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 15%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 14,1 µg 4%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 52,9 mg 4%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 23,9 mg 6%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 232 mg 5%
- Cink 0,85 mg 8%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Szelén 3,9 µg 7%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6,3 g | 11 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,1 g | 5,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9,4 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 16 g | 26 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Zöld bolognai lasagnefagyasztott131 kcal / 100 g
- Zöldséges lasagneSaarioinen, készétel123 kcal / 100 g
- Bolognai tésztahússzósszal, fagyasztott, iparilag előállított96 kcal / 100 g
- Lasagnekészétel, ipari termékek átlaga126 kcal / 100 g
- Spaghetti Bolognesesaarioinen, ready meal114 kcal / 100 g
- Húsos lasagnefagyasztott, elkészített135 kcal / 100 g
- Húsos makarónifelfújtsaarioinen/pirkka, készétel145 kcal / 100 g
- Kész marhahúsos lasagneenergiakontrollált adag103 kcal / 100 g
- Sajtos lasagnefagyasztott, elkészített130 kcal / 100 g
- Lasagne tésztafogyasztásra kész, iparilag előállított, fagyasztott134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bolognai lasagne
Hány kalória van Bolognai lasagne 100 g mennyiségében?
Bolognai lasagne 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Bolognai lasagne 50 g mennyiségében?
Bolognai lasagne 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Bolognai lasagne 150 g mennyiségében?
Bolognai lasagne 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Bolognai lasagne 200 g mennyiségében?
Bolognai lasagne 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Bolognai lasagne 250 g mennyiségében?
Bolognai lasagne 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33083 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
