Tudd, mi kerül a tányérodra
Bogyós pite
Kalória- és tápértékadatok
édes kelt tészta, teljes tej, cukor nélkül
213
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát31 g
Zsír6,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 213 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 6,3 g 8%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 4,3 g —
- Nátrium 138 mg 6%
- Koleszterin 16,6 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28,3 µg 3%
- C-vitamin 12,4 mg 14%
- D-vitamin 0,64 µg 3%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,87 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 41,5 µg 10%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49,3 mg 4%
- Vas 0,81 mg 5%
- Magnézium 21,2 mg 5%
- Foszfor 92,3 mg 7%
- Kálium 203 mg 4%
- Cink 0,66 mg 6%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,65 mg 28%
- Szelén 5,2 µg 10%
- Jód 14,9 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,9 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 8,9 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 12 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 15 g | 77 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Édes pitetésztaalaprecept, z zsírszegény tejjel, cukor nélkül295 kcal / 100 g
- Lekváros pitealapvető édes tészta, teljes tej310 kcal / 100 g
- Almás piteegyszerű édes tészta, teljes tej244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Rebarbarás pitealap édes kelt tésztával, zsírszegény tejjel244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Áfonyás piteipari, Fazer411 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bogyós pite
Hány kalória van Bogyós pite 100 g mennyiségében?
Bogyós pite 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 50 g mennyiségében?
Bogyós pite 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 150 g mennyiségében?
Bogyós pite 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 200 g mennyiségében?
Bogyós pite 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 250 g mennyiségében?
Bogyós pite 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32319 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
