Tudd, mi kerül a tányérodra
Aludttej
Kalória- és tápértékadatok
zsírmentes, bio, hozzáadott D-vitamin nélkül
30
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát3,6 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 30 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 3,6 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 56 mg 2%
- Koleszterin 5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,1 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 14,2 µg 4%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,52 mg 5%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Natúr aludttej1% zsírtartalmú, alacsony laktóztartalmú41 kcal / 100 g
- Valio Plus aludttejzsírmentes, laktózszegény, 2 µg D-vitamin39 kcal / 100 g
- Valio Eila aludttejzsírmentes, laktózmentes, 2 µg D-vitamin30 kcal / 100 g
- Ízesített aludttej1% zsírtartalom, laktózszegény75 kcal / 100 g
- Vaníliás aludttej0,4% zsírtartalom, alacsony laktóztartalmú, 0,9 µg D-vitamin, probiotikumok, aktív43 kcal / 100 g
- Tej1% zsírtartalom, 1 µg hozzáadott D-vitamin43 kcal / 100 g
- Tejfölzsírmentes74 kcal / 100 g
- Fölözött tejbio36 kcal / 100 g
- Fermentált tejteljes zsírtartalmú, bifidobaktériummal, natúr63 kcal / 100 g
- Erjesztett tejnatúr, 4,2% zsírtartalmú, pl. filmjölk68 kcal / 100 g
Kérdések erről: Aludttej
Hány kalória van Aludttej 100 g mennyiségében?
Aludttej 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Aludttej 50 g mennyiségében?
Aludttej 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Aludttej 150 g mennyiségében?
Aludttej 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Aludttej 200 g mennyiségében?
Aludttej 200 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Aludttej 250 g mennyiségében?
Aludttej 250 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29212 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
