Tudd, mi kerül a tányérodra

Agavé

Kalória- és tápértékadatok

főtt

135
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát21 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 135 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 21 g 8%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Rost 11 g 38%
  • Cukrok 21 g —
  • Nátrium 13 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,16 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,8 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 460 mg 35%
  • Vas 3,6 mg 20%
  • Magnézium 39 mg 9%
  • Foszfor 9 mg 1%
  • Kálium 59 mg 1%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 0,2 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1351 g21 g0,3 g
50 g50 g680,5 g11 g0,1 g
150 g150 g2031,5 g32 g0,4 g
200 g200 g2702 g43 g0,6 g
250 g250 g3382,5 g54 g0,7 g

Kérdések erről: Agavé

Hány kalória van Agavé 100 g mennyiségében?

Agavé 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Agavé 50 g mennyiségében?

Agavé 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Agavé 150 g mennyiségében?

Agavé 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Agavé 200 g mennyiségében?

Agavé 200 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Agavé 250 g mennyiségében?

Agavé 250 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6267 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül