Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 183 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 6,2 g 31%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 6,9 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 10 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 14 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 17 g | 38 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Ispanaklı ve konserve domatesli tam buğday yumurtalı makarnataze, üzeri kızartılmış89 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarna gratenbeşamel sostan yapılan mantar soslu ve gouda peyniriyle graten165 kcal / 100 g
- Dört peynirli yumurtalı makarna196 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı makarna gratenkrem peynir soslu ve chester peyniriyle graten285 kcal / 100 g
- Yumurtasız makarna gratenhaşlanmış jambonlu196 kcal / 100 g
- Lazanya makarna gratensebzeli129 kcal / 100 g
- Gorgonzola soslu yumurtalı makarna166 kcal / 100 g
- Rokfor soslu yumurtalı makarna234 kcal / 100 g
- Somonlu ıspanak güveci175 kcal / 100 g
- Karbonara yumurtalı makarna167 kcal / 100 g
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten hakkında sorular
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 100 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 150 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 23 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 200 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 30 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yumurtalı makarna ve ıspanak graten ürününün 250 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 38 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X7A2010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
