Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somonlu ıspanak güveci
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 175 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 5,3 g 27%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 1,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7,1 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 21 g | 1,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 28 g | 2,4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 36 g | 3 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Somonlu ıspanaklı börek179 kcal / 100 g
- Ispanak gratenpeynirle üzeri kızartılmış114 kcal / 100 g
- Ispanak pudingispinach pudding123 kcal / 100 g
- Somonlu ıspanak sosuaçık renkli temel sostan160 kcal / 100 g
- Kırmızı balık güvecipatates ve ıspanaklı159 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarna ve ıspanak graten183 kcal / 100 g
Somonlu ıspanak güveci hakkında sorular
Somonlu ıspanak güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu ıspanak güveci ürününün 100 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Somonlu ıspanak güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu ıspanak güveci ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Somonlu ıspanak güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu ıspanak güveci ürününün 150 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Somonlu ıspanak güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu ıspanak güveci ürününün 200 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Somonlu ıspanak güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu ıspanak güveci ürününün 250 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 3 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y6A2030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
