Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 41 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 51 g | 0 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
Tatlı su ıstakozu hakkında sorular
Tatlı su ıstakozu nasıl haşlanır?
Tuzlu, kaynar suya canlı tatlı su ıstakozlarını ekle; su yeniden kaynamaya başlayınca küçükleri yaklaşık 3–5 dakika haşla. Et beyaz ve opak olmalı; yalnızca kabuğun kızarmasına bakarak pişip pişmediğine karar verme.
Tatlı su ıstakozunun sırtındaki bağırsak nasıl çıkarılır?
Haşladıktan sonra kuyruğun yelpaze biçimli orta parçasını hafifçe çevirip çek. Çıkan ince, koyu renkli bağırsak ipliğini at; kuyruğu kabuğundan çıkarıp eti ye.
Tatlı su ıstakozu alırken taze olduğunu nasıl anlarsın?
Canlı alıyorsan hayvanların hareketli olmasına ve kabuklarında çatlak ya da kötü koku bulunmamasına dikkat et. Ölü halde satılan çiğ tatlı su ıstakozlarını alma; avlandıktan sonra hızla bozulabilir.
Canlı tatlı su ıstakozu nasıl saklanır?
Delikli bir kapta, buzdolabında ve üzeri nemli bir bezle örtülü olarak sakla; suya batırma ve hava almayan poşete kapatma. Mümkünse aynı gün pişir.
Pişmiş tatlı su ıstakozu dondurulur mu?
Evet. Pişmiş etini kabuğundan çıkarıp hava geçirmeyen bir kapta dondur; kullanmadan önce buzdolabında çözdür ve çözünen ürünü yeniden dondurma.
Tatlı su ıstakozu hangi yemeklerde kullanılır?
Kuyruk etini sarımsaklı tereyağıyla tavada kısa süre çevirebilir, makarnaya katabilir ya da mısır ve patatesle birlikte baharatlı haşlama hazırlayabilirsin. ABD’nin güneyinde yapılan Cajun usulü crawfish boil, bu haşlama yemeğinin tanınmış örneklerindendir.
Tatlı su ıstakozu çiğ yenir mi, alerji yapabilir mi?
Çiğ yeme; etini tamamen opaklaşana kadar pişir. Kabuklu deniz ürünü alerjin varsa tatlı su ıstakozundan kaçın ve hazırlarken kullanılan gereçlerin başka yiyeceklere temas etmemesine dikkat et.
Kaynak: mvt 04.121 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç