Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam çavdar taneleri
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
161
kalorikcal başına 100 g
Protein5,9 g
Karb.29 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 161 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 29 g 10%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 7,2 g 26%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,9 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 14 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,8 g | 43 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 58 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 72 g | 2,2 g |
Benzer yiyecekler
Tam çavdar taneleri hakkında sorular
Tam çavdar taneleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar taneleri ürününün 100 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tam çavdar taneleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar taneleri ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Tam çavdar taneleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar taneleri ürününün 150 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 43 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tam çavdar taneleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar taneleri ürününün 200 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 58 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tam çavdar taneleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar taneleri ürününün 250 g miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C121032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
