Tabağınızda ne olduğunu bilin
Taco salatası
Kalori ve besin değerleri
fast food, meksika usulü
141
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.11 g
Yağ7,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 141 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 1,4 g 5%
- Sodyum 385 mg 17%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,5 µg 1%
- C vitamini 1,8 mg 2%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,68 mg 14%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12 vitamini 0,32 µg 13%
- Kolin 23,3 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 97 mg 7%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 2,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,7 g | 11 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,3 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 26 g | 19 g |
Taco salatası hakkında sorular
Taco salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Taco salatası ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Taco salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Taco salatası ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Taco salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Taco salatası ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 16 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Taco salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Taco salatası ürününün 200 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Taco salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Taco salatası ürününün 250 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 26 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4610 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
