Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soya cipsi

Kalori ve besin değerleri

atıştırmalıklar, tuz eklenmiş

376
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.50 g
Yağ7,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 376 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Karbonhidrat 50 g 18%
  • Yağ 7,4 g 9%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 3,5 g 13%
  • Şekerler 1,8 g —
  • Sodyum 842 mg 37%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1 mg 7%
  • K vitamini 11,9 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
  • B6 vitamini 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 240 µg 60%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 111 mg 20%

Mineraller

  • Kalsiyum 171 mg 13%
  • Demir 5,2 mg 29%
  • Magnezyum 170 mg 40%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Potasyum 7 mg 0%
  • Çinko 1,5 mg 14%
  • Bakır 2,5 mg 273%
  • Manganez 2 mg 89%
  • Selenyum 12,1 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g37627 g50 g7,4 g
50 g50 g18813 g25 g3,7 g
150 g150 g56440 g75 g11 g
200 g200 g75253 g99 g15 g
250 g250 g94066 g124 g18 g

Soya cipsi hakkında sorular

Soya cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soya cipsi ürününün 100 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 50 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

Soya cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soya cipsi ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Soya cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soya cipsi ürününün 150 g miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 75 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Soya cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Soya cipsi ürününün 200 g miktarı 752 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 99 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Soya cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Soya cipsi ürününün 250 g miktarı 940 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 124 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6350 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç