Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soup, potato with meat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 246 mg 11%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60 µg 7%
- C vitamini 5,5 mg 6%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,48 mg 3%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 0,67 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Selenyum 5,1 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,8 g | 7,8 g | 6,4 g |
| 1 porsiyon | 255 g | 278 | 9,6 g | 20 g | 16 g |
| 2 porsiyon | 510 g | 556 | 19 g | 40 g | 33 g |
| ½ porsiyon | 127,5 g | 139 | 4,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 3 porsiyon | 765 g | 834 | 29 g | 60 g | 49 g |
| 4 porsiyon | 1020 g | 1112 | 39 g | 80 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,9 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,7 g | 12 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,5 g | 20 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Soup, potato with meat hakkında sorular
Soup, potato with meat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soup, potato with meat ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Soup, potato with meat ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, potato with meat ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Soup, potato with meat ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, potato with meat ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 556 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 40 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Soup, potato with meat ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, potato with meat ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Soup, potato with meat ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, potato with meat ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 834 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 60 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Soup, potato with meat ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, potato with meat ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 1112 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 80 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Soup, potato with meat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soup, potato with meat ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Soup, potato with meat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soup, potato with meat ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 71801005 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
