Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soup, pepperpot
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 251 mg 11%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 71 µg 8%
- C vitamini 6,9 mg 8%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,78 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
- Kolin 21,6 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potasyum 155 mg 3%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 3,6 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,1 g | 5,9 g | 5,8 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 223 | 7,5 g | 14 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 446 | 15 g | 29 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 111 | 3,7 g | 7,2 g | 7 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 669 | 23 g | 43 g | 42 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 892 | 30 g | 58 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 8,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,1 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7,7 g | 15 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Soup, pepperpot hakkında sorular
Soup, pepperpot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soup, pepperpot ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Soup, pepperpot ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, pepperpot ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Soup, pepperpot ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, pepperpot ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 29 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Soup, pepperpot ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, pepperpot ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Soup, pepperpot ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, pepperpot ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 669 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 43 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Soup, pepperpot ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, pepperpot ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 892 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 58 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Soup, pepperpot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soup, pepperpot ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Soup, pepperpot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soup, pepperpot ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 28311010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
