Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salatalık salatası
Kalori ve besin değerleri
dilimlenmiş, dereotlu ve sirkeli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 29 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 5,4 g —
- Sodyum 470 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 8,6 mg 10%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 22,8 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 18,2 mg 1%
- Demir 0,22 mg 1%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 27,9 mg 2%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,15 mg 6%
- Selenyum 0,47 µg 1%
- İyot 31,2 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,9 g | 14 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Domates salatalık salatasıyoğurt marinasyonlu28 kcal / 100 g
- Salatalık turşusuturşusu56 kcal / 100 g
- Salatalık ve soğan salatasızeytinyağlı, tuzlu78 kcal / 100 g
- Dillli salatalık turşusudill veya koşer dill12 kcal / 100 g
- Turşu salatalık14 kcal / 100 g
- Patates salatasısalatalık ve marinasyon soslu (sebze suyu)71 kcal / 100 g
- Tatlı salatalık turşusutatlı, aromalı20 kcal / 100 g
- Sebze salatasıpişmiş, sirkeli marinasyonda95 kcal / 100 g
- Ekşi salatalık turşusuekşi11 kcal / 100 g
- Soğuk salatalık çorbası41 kcal / 100 g
Salatalık salatası hakkında sorular
Salatalık salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salatalık salatası ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Salatalık salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salatalık salatası ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Salatalık salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salatalık salatası ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Salatalık salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salatalık salatası ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Salatalık salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salatalık salatası ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34807 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
