Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye macaroni
Kalori ve besin değerleri
boiled, without salt
108
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.20 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- K vitamini 0,56 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9,9 mg 1%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 28,4 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 97,5 mg 2%
- Çinko 0,85 mg 8%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,66 mg 29%
- Selenyum 1,7 µg 3%
- İyot 2,9 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 50 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarnatuzsuz haşlanmış91 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Rye porridgerye flakes, water, without salt34 kcal / 100 g
- Pasta contains wheat germ boiled without salt109 kcal / 100 g
- Yulaf makarnasıhaşlanmış, tuz eklenmemiş108 kcal / 100 g
- Brown riceboiled without salt140 kcal / 100 g
- Rice and rye mixboiled without salt139 kcal / 100 g
- Wheat grainboiled without salt118 kcal / 100 g
- Makarnamakarna, yumurta içerir, haşlanmış, tuzsuz90 kcal / 100 g
- Koyu renkli yüksek proteinli makarnahaşlanmış, tuzsuz107 kcal / 100 g
Rye macaroni hakkında sorular
Rye macaroni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye macaroni ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rye macaroni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye macaroni ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rye macaroni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye macaroni ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Rye macaroni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye macaroni ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Rye macaroni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye macaroni ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30360 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
