Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork, loin without rind, dry aged

Kalori ve besin değerleri

237
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 237 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 18 g 22%
  • Doymuş yağ 6,1 g 31%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 53,3 mg 2%
  • Kolesterol 59,5 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0,86 mg 1%
  • D vitamini 1,9 µg 9%
  • E vitamini 0,56 mg 4%
  • K vitamini 7,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niasin (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
  • B6 vitamini 0,35 mg 20%
  • Biyotin (B7) 5,4 µg 18%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 0,33 µg 14%
  • Kolin 69,7 mg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 4,1 mg 0%
  • Demir 0,34 mg 2%
  • Magnezyum 21,8 mg 5%
  • Fosfor 425 mg 34%
  • Potasyum 373 mg 8%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,03 mg 4%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 13,5 µg 25%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Pork, loin without rind, dry aged hakkında sorular

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 200 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin without rind, dry aged ürününün 250 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1920 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç