Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork, loin with rind, raw

Kalori ve besin değerleri

268
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ22 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 268 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 22 g 28%
  • Doymuş yağ 8,6 g 43%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 51,9 mg 2%
  • Kolesterol 64,6 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 9,5 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,33 µg 2%
  • E vitamini 0,41 mg 3%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,63 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
  • B6 vitamini 0,29 mg 17%
  • Biyotin (B7) 4,1 µg 14%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • B12 vitamini 0,85 µg 36%
  • Kolin 55,8 mg 10%

Mineraller

  • Kalsiyum 6,1 mg 0%
  • Demir 0,43 mg 2%
  • Magnezyum 18,2 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potasyum 292 mg 6%
  • Çinko 1,3 mg 11%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 7,2 µg 13%
  • İyot 0,9 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g26818 g0 g22 g
50 g50 g1349,1 g0 g11 g
150 g150 g40227 g0 g33 g
200 g200 g53637 g0 g43 g
250 g250 g67046 g0 g54 g

Pork, loin with rind, raw hakkında sorular

Pork, loin with rind, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin with rind, raw ürününün 100 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Pork, loin with rind, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin with rind, raw ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Pork, loin with rind, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin with rind, raw ürününün 150 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Pork, loin with rind, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin with rind, raw ürününün 200 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

Pork, loin with rind, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin with rind, raw ürününün 250 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1117 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç