Tabağınızda ne olduğunu bilin
oryantal daikon turpu
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, süzülmüş, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 17 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 249 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 15,1 mg 17%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,15 mg 1%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potasyum 285 mg 6%
- Çinko 0,13 mg 1%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Oryantal turppişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu17 kcal / 100 g
- Çin turpupişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz17 kcal / 100 g
- Turpkabuklu, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu14 kcal / 100 g
- Şalgamhaşlanmış, suyu süzülmüş, tuz eklenmiş22 kcal / 100 g
- Şalgam yaprağıpişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu20 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
oryantal daikon turpu hakkında sorular
oryantal daikon turpu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
oryantal daikon turpu ürününün 100 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
oryantal daikon turpu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
oryantal daikon turpu ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
oryantal daikon turpu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
oryantal daikon turpu ürününün 150 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
oryantal daikon turpu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
oryantal daikon turpu ürününün 200 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
oryantal daikon turpu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
oryantal daikon turpu ürününün 250 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6529 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
