Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olives, black, without stones, in brine
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 6,2 g 22%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 706 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6,7 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 6,1 mg 41%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 10,3 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 103 mg 8%
- Demir 8,5 mg 47%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 17,3 mg 1%
- Potasyum 19 mg 0%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Selenyum 0,9 µg 2%
- İyot 4,5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 1 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 1,5 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 2 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 2,5 g | 0 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
Olives, black, without stones, in brine hakkında sorular
Olives, black, without stones, in brine ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olives, black, without stones, in brine ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Olives, black, without stones, in brine ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olives, black, without stones, in brine ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Olives, black, without stones, in brine ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olives, black, without stones, in brine ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Olives, black, without stones, in brine ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Olives, black, without stones, in brine ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Olives, black, without stones, in brine ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Olives, black, without stones, in brine ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 251 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
