Tabağınızda ne olduğunu bilin

Olives, black, salted, in oil

Kalori ve besin değerleri

346
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.1,8 g
Yağ36 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 346 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbonhidrat 1,8 g 1%
  • Yağ 36 g 46%
  • Doymuş yağ 5 g 25%
  • Lif 3,8 g 14%
  • Şekerler 1,8 g —
  • Sodyum 3288 mg 143%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 6,7 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niasin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotenik asit (B5) 0,02 mg 0%
  • B6 vitamini 0,01 mg 1%
  • Biyotin (B7) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 10,3 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 80 mg 6%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potasyum 38 mg 1%
  • Çinko 0,15 mg 1%
  • Bakır 0,23 mg 26%
  • Selenyum 0,9 µg 2%
  • İyot 4,5 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3462,2 g1,8 g36 g
50 g50 g1731,1 g0,9 g18 g
150 g150 g5193,3 g2,7 g54 g
200 g200 g6924,4 g3,6 g72 g
250 g250 g8655,5 g4,5 g90 g

Olives, black, salted, in oil hakkında sorular

Olives, black, salted, in oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Olives, black, salted, in oil ürününün 100 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Olives, black, salted, in oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Olives, black, salted, in oil ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Olives, black, salted, in oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Olives, black, salted, in oil ürününün 150 g miktarı 519 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.

Olives, black, salted, in oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Olives, black, salted, in oil ürününün 200 g miktarı 692 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.

Olives, black, salted, in oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Olives, black, salted, in oil ürününün 250 g miktarı 865 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 90 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1257 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç