Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mırmır balığı

Kalori ve besin değerleri

tuzlu su, soğan, domates ve dolmalık biberle yağda pişirilmiş, tuzlu

143

kalorikcal başına 100 g

Protein20 g

Karb.0,6 g

Yağ6,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	143	20 g	0,6 g	6,7 g
50 g	50 g	72	9,9 g	0,3 g	3,4 g
150 g	150 g	215	30 g	0,8 g	10 g
200 g	200 g	286	39 g	1,1 g	14 g
250 g	250 g	358	49 g	1,4 g	17 g

Mırmır balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mırmır balığı ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Mırmır balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mırmır balığı ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Mırmır balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mırmır balığı ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Mırmır balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mırmır balığı ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Mırmır balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mırmır balığı ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: tbca BRC0148E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç