Tabağınızda ne olduğunu bilin
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 43 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 43 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15,2 µg 2%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- B12 vitamini 0,44 µg 18%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 121 mg 9%
- Demir 0,03 mg 0%
- Magnezyum 11,8 mg 3%
- Fosfor 95,7 mg 8%
- Potasyum 153 mg 3%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 1,3 µg 2%
- İyot 10,7 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,4 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 5,7 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,6 g | 9,5 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed konventional 1.5 % fat48 kcal / 100 g
- Sade kefiraz yağlı, (%0,5-1,9 yağ)37 kcal / 100 g
- Meyveli kefirmeyve aromalı, az yağlı (%0.5-1.9 yağ)60 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Kefiraromalı, Q-Meieriene60 kcal / 100 g
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir hakkında sorular
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 200 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir ürününün 250 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1153 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
