Tabağınızda ne olduğunu bilin

marzipan

Kalori ve besin değerleri

beyaz ve sarı, ticari

389
kalorikcal başına 100 g
Protein5,3 g
Karb.68 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 389 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Karbonhidrat 68 g 25%
  • Yağ 13 g 16%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 2,4 g 9%
  • Şekerler 68 g —
  • Sodyum 20 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 6,2 mg 41%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Biyotin (B7) 16 µg 53%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 66 mg 5%
  • Demir 0,9 mg 5%
  • Magnezyum 68 mg 16%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasyum 160 mg 3%
  • Çinko 0,8 mg 7%
  • Bakır 0,24 mg 27%
  • Manganez 0,4 mg 17%
  • Selenyum 1 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3895,3 g68 g13 g
50 g50 g1952,7 g34 g6,4 g
150 g150 g5848 g101 g19 g
200 g200 g77811 g135 g25 g
250 g250 g97313 g169 g32 g

marzipan hakkında sorular

marzipan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

marzipan ürününün 100 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 68 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

marzipan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

marzipan ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

marzipan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

marzipan ürününün 150 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 101 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

marzipan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

marzipan ürününün 200 g miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 135 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

marzipan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

marzipan ürününün 250 g miktarı 973 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 169 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-875 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç