Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantar
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış, zeytinyağlı, karabiberli, tuzlu
64
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.3,1 g
Yağ3,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 3,9 g 5%
- Lif 3,6 g 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,4 g | 3,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,2 g | 1,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,6 g | 4,6 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,8 g | 6,2 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 6 g | 7,7 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
Mantar hakkında sorular
Mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1140B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
