Tabağınızda ne olduğunu bilin
Makaron
Kalori ve besin değerleri
reçel veya krema dolgulu
448
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.57 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 448 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 51 g —
- Sodyum 65,5 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6,7 µg 1%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- E vitamini 5,2 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 81 mg 6%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 79,1 mg 19%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 290 mg 6%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 0,5 mg 22%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 85 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 141 g | 48 g |
Makaron hakkında sorular
Makaron ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Makaron ürününün 100 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Makaron ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Makaron ürününün 50 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Makaron ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Makaron ürününün 150 g miktarı 672 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 85 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Makaron ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Makaron ürününün 200 g miktarı 896 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 113 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Makaron ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Makaron ürününün 250 g miktarı 1120 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 141 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 23024 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
