Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 303 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41,7 µg 5%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 41,4 µg 35%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 2 mg 40%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 157 mg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 78 mg 6%
- Demir 6,6 mg 37%
- Magnezyum 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Potasyum 1200 mg 26%
- Çinko 6 mg 55%
- Bakır 0,72 mg 80%
- Manganez 1,3 mg 57%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4,3 g |
Lolland raisins (beige-brown pea), dried hakkında sorular
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 100 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 50 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 150 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 75 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 200 g miktarı 606 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 99 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried ürününün 250 g miktarı 758 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 124 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1861 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
