Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu bonfile
Kalori ve besin değerleri
çiğ
194
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 194 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,4 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 47 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Yeni Zelanda kuzu bonfileyağsız, çiğ116 kcal / 100 g
- Kuzu bonfile parçasıçiğ, yağsız ve yağlı307 kcal / 100 g
- Koyun bonfileçiğ194 kcal / 100 g
- Koyun fileto madalyonuçiğ118 kcal / 100 g
- Kuzu filetoyağsız, çiğ116 kcal / 100 g
- Kuzu kontrfiletoçiğ106 kcal / 100 g
- Dana bonfileçiğ124 kcal / 100 g
- Koç sırt etiçiğ149 kcal / 100 g
- Dana bonfile bifteğiçiğ121 kcal / 100 g
- Domuz bonfileçiğ118 kcal / 100 g
Kuzu bonfile hakkında sorular
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U811100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
