Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı balık
Kalori ve besin değerleri
kültür mantarı soslu, üzeri kızartılmış
110
kalorikcal başına 100 g
Protein6,8 g
Karb.3,9 g
Yağ7,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6,8 g | 3,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,4 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 10 g | 5,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 7,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 9,8 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı balık filetosukısık ateşte pişirilmiş, otlu soslu96 kcal / 100 g
- Kızarmış kırmızı balıkkrema içeren beyaz temel sosla154 kcal / 100 g
- Kırmızı balık güvecisebzeli100 kcal / 100 g
- Kırmızı balık ragusu106 kcal / 100 g
- Kaya balığıızgara112 kcal / 100 g
- Okyanus levreğiderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş84 kcal / 100 g
- Kırmızı kaya balığıçiğ92 kcal / 100 g
- Kırmızı okyanus levreğitürlü pişirilmiş84 kcal / 100 g
Kırmızı balık hakkında sorular
Kırmızı balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 200 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 250 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y694723 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
