Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ketçup
Kalori ve besin değerleri
düşük sodyumlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 21 g —
- Sodyum 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 4,1 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 12,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potasyum 281 mg 6%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Manganez 0,08 mg 4%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1 g | 27 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 17 g | 17 | 0,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 34 g | 34 | 0,4 g | 9,2 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 8,5 g | 9 | 0,1 g | 2,3 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 51 g | 52 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 4 porsiyon | 68 g | 69 | 0,7 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 1,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 2,1 g | 54 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 2,6 g | 68 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Azaltılmış şekerli ketçupazaltılmış şeker, önceden paketlenmiş69 kcal / 100 g
- Domates ketçapketçap, düşük sodyumlu101 kcal / 100 g
- Domates ketçabı91 kcal / 100 g
- Soya sosusodyumu azaltılmış, hidrolize bitkisel proteinden yapılmış90 kcal / 100 g
- Ketjap soya sosutuzlu211 kcal / 100 g
- Sebze çorbasıdüşük sodyumlu, hazırlanmış22 kcal / 100 g
Ketçup hakkında sorular
Ketçup ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ketçup ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ketçup ürününün 1 porsiyon (17 g) miktarında kaç kalori var?
Ketçup ürününün 1 porsiyon (17 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Ketçup ürününün 2 porsiyon (34 g) miktarında kaç kalori var?
Ketçup ürününün 2 porsiyon (34 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Ketçup ürününün ½ porsiyon (8,5 g) miktarında kaç kalori var?
Ketçup ürününün ½ porsiyon (8,5 g) miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Ketçup ürününün 3 porsiyon (51 g) miktarında kaç kalori var?
Ketçup ürününün 3 porsiyon (51 g) miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ketçup ürününün 4 porsiyon (68 g) miktarında kaç kalori var?
Ketçup ürününün 4 porsiyon (68 g) miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ketçup ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ketçup ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ketçup ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ketçup ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169381 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
