Tabağınızda ne olduğunu bilin

jellabi

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

369
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.58 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 369 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbonhidrat 58 g 21%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 1,6 g 6%
  • Sodyum 2 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 43 mg 3%
  • Demir 0,99 mg 6%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Potasyum 91 mg 2%
  • Bakır 0,1 mg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3694,2 g58 g15 g
50 g50 g1852,1 g29 g7,5 g
150 g150 g5546,3 g86 g22 g
200 g200 g7388,4 g115 g30 g
250 g250 g92311 g144 g37 g

jellabi hakkında sorular

jellabi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

jellabi ürününün 100 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 58 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

jellabi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

jellabi ürününün 50 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 29 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

jellabi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

jellabi ürününün 150 g miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 86 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

jellabi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

jellabi ürününün 200 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 115 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

jellabi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

jellabi ürününün 250 g miktarı 923 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 144 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-1088 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç