Tabağınızda ne olduğunu bilin
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, dolgulu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,6 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli ve pişmiş jambonlu omletkızartılmış, patatesli ve pişmiş jambonlu170 kcal / 100 g
- Sebzeli sufle omletkızartılmış168 kcal / 100 g
- Jambonlu peynirli omlet209 kcal / 100 g
- Pişmiş jambonlu yumurtakızartılmış204 kcal / 100 g
- Sebzeli peynirli veya etli omletsebze, peynir veya et ile, ortalama179 kcal / 100 g
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet hakkında sorular
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış sebzeli ve pişmiş jambonlu omlet ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y730443 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
